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                                                        1. 保福寺车祸

                                                          2018年02月08日 01:24 来源:山东网络台

                                                          早上7点半左右。成渊高中田径长跑组的队员们,已经奔向河滨公园,开始一天的训练。来回跑近1万公尺,专注、坚持,全队整齐划一的动作是大家相互勉励,合作竞争的最佳呈现。今年就要毕业的周景翰说:「在成渊最享受的就是跟大家一起跑步的感觉。如果看到队友没有力气的话,去推他一把,可以鼓励自己,也鼓励了别人。」而这一切,都是田径教练潘瑞根用心灌溉这群田径幼苗的结果。他不仅以科学专业的方式落实训练,更注重子弟兵的品格与生活态度。潘老师表示:「跑步运动就是在培养一种生活态度,在训练的过程中点点滴滴地去累积,把专题报告、公共服务、领导力等,不同的学习融入到跑步里,奠定他们未来人生的基础。」每位队员在练习。严碌囊挛,摺好摆放,绝不随便乱丢。平日也把打扫环境整洁,当成自然而然的事情。高二的萧胜朋就表示,「老师都会带我们去扫地,我们一开始都扫得很烦,老师都说这些会转移到我们的跑道上,一开始觉得是在呼咙我们,後来真的越扫越心服口服,也没在抱怨的时候,就真的成绩有出来。」潘老师的坚持,以身教为上,潜移默化,让这群长跑男孩永远保持对跑步的初衷,心思不紊乱,自然就专注在「跑步」。主攻中距离的高一生陈冠廷对在成渊的未来就充满有信心,「跟大家相处在一起竞争,满开心的,有时候很痛苦,很累,但我觉得坚持过去,一定会有很好的成绩。」(翁海天/台北报导)想知道更多,一定要看……【热血高校】植入成渊晶片 陈彦博领军梦想起跑【热血高校】成为不凡渊於用心 校史122年荣耀全台看了这则新闻的人,也看了……【花儿也谢了片】找呒头路不耐烦 上原浩治:要等到什麽时候?【台湾网坛希望】糖葫芦一串35元 养出夜市球王【台湾网坛希望】哭也要完成训练 曾俊欣执着网球路成渊田径长跑组队员对跑步都有各自的坚持 。游智胜摄校外路跑训练,潘老师驾车随行。郭运复摄运用器材,跑步训练可以更多元有效。翁海天摄潘老师铁马紧追,帮忙子弟兵配速。翁海天摄成渊田径注重品格教育,随时摺好衣物,可见端倪。翁海天摄潘瑞根老师注重培养学生的品格与态度,要在训练的过程中点点滴滴地去累积。陈尧河摄


                                                          涂醒哲被赶出议会 大法官这样看开始访问前,南哥为了引起骚动向店里其他桌客人「赔失礼」, 结果当然是换来整室笑咪咪的注目礼我习惯啦,看到旁边有人眼神在瞄我,我就「要拍照哄?来来来~(招手)」因为他们拿手机嘛,动机很明显,我会给他方便。最近我有户外歌舞剧的演出,哇!散场的时候一两千人,哪拍得完?我要赶高铁,助理带我从後门走,还是被一票人等到,你能闪,没话说,不能闪,就面对,欸你的衣食父母是观众欸。想跟我拍照又没有杀伤力,代表我人缘还不错啊。有的艺人会挡:「不好意思,我们不给拍。」我没那麽伟大啦我平常穿着也很随便,艺人的治装费来说我算少了,只求不要撞衫就好,有时去打球撞衫就很好笑,「欸南哥,你看那人穿跟你一样,好像制服」(自己笑)话题从拍照神转到运动休闲, 他的话匣子更加停不下来。高尔夫是我唯一的运动,它真的是一种抗压休闲。你一上杆就要很专注,眼中只能有球,其他都是失焦的,这样才打得到球。而且球场土很软,不伤膝盖,你去爬山的话,上山每跨一步是两倍体重,下山是四倍,骨膜都会伤到。所以我都建议大家在平路快走就好,因为小腿是我们的第二心脏嘛~ 其实当演员谈不到养生的条件,饿就吃累就睡,不过我就尽量,不要说今天没空,就去喝两杯。你到外面打球第一可以呼吸新鲜空气,第二可以晒太阳,而且减肥运动,还可以把压力纾解掉。以前我在耳膜破掉之前都潜水,深潜。我最高纪录四十几米,但因为怕人家骂,上岸前把刻度调到四十米,哈哈哈~(豪迈大笑)其实潜水是满危险的运动,不过你一下海,陆上的事情全部都忘掉,有时候会想说,欸我到海里可以写歌屁啦!到海里完全忘了要写歌。ㄐΓ┐蚋叨蚝颓彼娴幕崛媚阃粢磺。我打高尔夫从不计杆,你今天打七十五杆,明天要打几杆?朋友要计,我都说你们不要说出我有几杆喔!如果这一洞打一个birdy,下一洞压力就来了,打高尔夫一有压力就没好球。我快五十(岁)才开始打,曾经有一度打很烂,就封杆几年,後面有两年我每天去上课,拿一支杆打了两年欧吉桑口沫横飞说着打球最舒压, 但原来还是不肯放过自己, 就是要把「求好心切」的心魔阶段走完, 才能回归「见山又是山」的单纯。所以,人的压力要消除,难!其实我们自己给自己的毒,比吃来的毒更多。人本身有自我疗癒功能,依靠大脑分泌的东西来平衡荷尔蒙,当你精神不灵,荷尔蒙就会失调,症状就会出来,血液循环就不好,就没办法把氧气送到器官或末梢神经,那个地方就会坏死所以病都是来自我们自己。我後来知道,尤其自律神经,靠药压下去人会变「憨憨」这样,这东西不能依赖。人家有研究很多好的办法让你自我疗好,那你喜欢什麽?有人静坐有人冥想,我就选打高尔夫和听音乐这两种。你知道我们这行业是高压力族群,没办法NG嘛!你一但下了舞台,镁光灯不照你了,它不可能再度转向你,机会很少。所以你就每天要磨刀,每天要做新的功课,学新的东西。从我打入音乐这一行,我就每天苦练别的东西从写、再做midi、再编曲、再录音,然後拍戏,顺便研究分镜、研究灯光,研究大概哪里会接特写,你就要记,这里动作要做得精准一点,这样导演剪接很好剪。(喜孜孜)(撰文:郑淳予 摄影:陈孔顾 摄影协力:王聪贤)*场地提供:好迪商行(台北市大同区南京西路233巷19号 02-2550-0228)金仙鱼丸(台北市南京西路233巷19号 02-2559-4392)Uncle Ray Vegetable(台北市迪化街一段21号 永乐市场1楼1414号摊 0932-244-803虽然不是家里的「煮夫」,他置身市场菜摊依然无违和感,还吸引了众多粉丝聚集。蔡振南有股浑然天成的戏感,无论是坐在路边小吃或气质咖啡店门口,平易近人又不失明星风采。年过花甲,蔡振南自有一套收放自如的人生哲学。


                                                          真心不骗又如何 单身狗觉悟「女人爱的不是好人」36岁中国一线女星范冰冰有个小19岁的胞弟范丞丞,他日前追随姊姊脚步闯荡星河,参加中国选秀节目《偶像练习生》,俊秀五官及高挑身材备受瞩目,而在2日播出的节目中,他打电话给姊姊范冰冰,互动立刻成为焦点。 节目为了让练习生专注於节目,将手机没收,也规定不能上社群软体,最新一集练习生终於有打电话的机会,但仅限定打给家人。范丞丞打给爸妈,没想到通通失败,最後成功与姊姊范冰冰通话,但范冰冰一接电话就马上揭弟弟的伤疤,「听说你上台忘词了」,让他尴尬万分。 范冰冰随後展现长姊风范,频频安抚弟弟「别紧张,我看起来还挺好的」、「第一次已经非:昧,你尽全力就行了,不要给自己压力」。但当范丞丞邀她跟大家打招呼时,范冰冰没意识到正在录制节目,惊讶地说「不用啦,跟谁打招呼呢,你不要开免提啊」,范丞丞赶紧强调「我在录制中」,范冰冰愣了一会儿,爽朗笑说「那就跟大家say hi吧」,但或许是因行程满档,范冰冰很快就挂掉电话。 事实上范冰冰对范丞丞极为疼爱,在弟弟确定演出《偶像练习生》後,不仅将自己的微博大头照换成范丞丞照片、动用自己的超高人气宣传,第2集范丞丞因忘词RAP接连失误时,她也立刻在微博发文鼓励弟弟,看得出即使行程满档,仍非常关注弟弟的动向。(陈明慧/综合报导) 看了这则新闻的人,也看了……辣赢女星!陈志朋放肆露点「干你什麽事」【有片】宥胜撕女儿玩具!粉丝转黑 她说:发脸书有宣导意味【狗仔直击】女星超市3贴情郎 洪金宝儿心痒痒范丞丞被姊姊问到是不是忘词时一脸尴尬。翻摄爱奇艺范丞丞举起手机,让姊姊范冰冰向大家打招呼。翻摄爱奇艺范冰冰在范丞丞确定参加节目後,将微博大头照换成弟弟照片。翻摄范冰冰微博


                                                          寒流强袭,大屯山昨晚降下冰霰,民众陈先生揪友人立即备妥帐棚、电暖炉冲上山等雪。不料另一位相约负责带吃的朋友,因雪链交通管制无法上山,陈先生与友人断粮一晚,也盼不到雪,又冷又饿,直至《苹果》记者一早出现,分享食物才解饥。陈先生无奈地说不等(雪)了,打算拔营下山,却遇到风势太强没办法拆帐棚,进退两难,成了寒流夜最歹命的二人组。(摄影中心/大屯山报导)想知道更多,一定要看……寒流发威!全台冻在冷冻库 大屯山也下霰阳明山出现浓雾大雨 依假日交管上山需通行证 七星、大屯山3日晚下雪?专家这麽说看了这则新闻的人,也看了……寒流马拉松 明晚到周二晨最冷下探7℃暖心正妹载中风舅冲合欢山 盼雪景疗癒他追雪趁今天 还不是最冷!极冻台北逾48小时大屯山今天上午仅3、4℃。田裕华摄陈先生(右)与友人饱餐後,面露笑容。田裕华摄陈先生在大屯山搭帐棚等雪。田裕华摄


                                                          寒流发威,全台成了大冰库!由宜兰通往台中梨山的台7甲线,南山至思源垭口路段,因接连降雪,积雪超过10公分,公路总局考量行车安全,已派员清理路面积雪,而民众通行该路段,必须加挂雪链才能通过。由於寒流持续,公路总局不排除夜间实施预警性封路措施。公路总局四区工程处指出,低温特报期间,高山路段易发生路面结冰状况影响行车,用路人非必要请尽量避免进入山区公路,并随时注意路况,可多利用公路总局省道即时路况系统(http://168.thb.gov.tw)事先作好行程规划与应变措施。(林泊志/宜兰报导)看了这则新闻的人,也看了……【小心片】抢订张学友演唱会门票 误进黄牛网站遭噱5万台东深夜男子双手遭砍 下手凶残手筋险断【有片】疑酒驾自撞桥护栏 碎片散落驾驶逃台7甲线思源垭口南山路段,机具清理路面积雪作业。翻摄照片台7甲线思源垭口南山路段,机具清理路面积雪作业。翻摄照片


                                                          吴柏玮/地方工作者本月初媒体报导陈茂通宅将异地安置於康乐公园,虽然陈茂通宅并未通过台北市文化资产保存,但该宅院依旧有其历史意义。而所谓「异地重建」的作法在文资保存上一直都是备受争议的保存路线,这一次非为列保的陈茂通宅异地重建一事,正代表着台湾在文化资产保存上的荒谬以及危机。从新店十四张的刘氏古厝到北投车站、三井仓库、万华杨家古井、新店第一公墓墓碑乃至於今日的陈茂通宅,都是在文化资产保存中面临或已经异地重建或安置的案例,而这些建筑、物件都与该地区的地方发展脉络或地理因素有极其密切的关联性,当这些具有文史价值的物件离开了现地之後,宛如失去了灵魂的躯壳。当这栋历史建物离开了原先的土地,他就失去支撑其文化底蕴的基础以及关联,再也无法述说这一些属於地方上的文化脉络,而笔者相信这些都是致力於文史保存的老师、前辈们不乐见的结果。「异地重建」一词对於笔者来说,就代表着一个地方的文化毁灭,不管事从拆迁过程中对於建物原物必然有所折损,甚至产生无法复原的伤害,如三井仓库的山墙,再重组之後下半部完全损毁,又如北投车站,重组後旧建材损坏比率高达62%,再预想万华杨家古井若异地重建,那重建後的井完全失去证明万华堀仔头过去家庭饮用地下水的水文情形,总总事实与预想而言,几乎都指向了一个结果──「异地重建」等於判了这些文化资产「死刑」。过去在许多文化资产列保过程中,我们时常听见「建物形式没有保留价值」等理由,而这些因素也往往是导致具有地方重大历史价值的古厝、古物不受保护,但笔者始终认为,一栋建物、一件古物其历史价值并不只是来自於其建筑结构或用料,而是这个建物与该地区漫长的历史渊源与关联,文资的保存不应该成为去脉络化的形式保存。异地重建的方式,不但完全无法保存该建物的历史价值,甚至可以说是毁灭了该物件的文化底蕴,消灭了该地区的文化基。槐A袅私ㄖ耐夤,却无法传递过往这片土地上所发生的事物,那这样所留下来的物件,就是「死」的,是假藉「保存」之名行「消灭」之实的文化浩劫。


                                                          寒流来袭,合欢山降下瑞雪目前积雪20公分,有游客上山赏雪连胡子都结冰了,新城警分局说这几天吸引不少游客上山追雪,但因山区道路结冰湿滑,据三日统计总共协助游客受困近百件,让在山上执勤的员警忙翻天。新城警方提醒,想开车上山追雪的游客务必挂好雪链上山,否则车轮打滑擦撞山壁,又得负担一笔修车及拖吊费用得不偿失。警方说,目前山区一片云雾,虽然松雪楼及奇莱山域一整片白雪皑皑,但因起雾山岭一片白茫茫「有如冷冻冰库」,想拍美景效果不如预期,建议想要上山拍美景的游客不必急着上山,因山区积雪够厚,雪融化的速度慢,等天候放晴,路面结冰退散,在上山赏雪也不迟。(突发中心李光滨/花莲报导)看了这则新闻的人,也看了……【有片】宜兰小吃店恶火夺2命 母抱女跳楼逃3命危?1楼1凤泰籍靓女卖淫 LINE散播讯息揽客胸器美眉想买LV被劝外拍 惨遭性侵再逼陪睡合欢山目前积雪达二十公分。新城警方提供


                                                          山药被视为养生食材,但坊间却有一说,指常吃山药容易性早熟,甚至会得乳癌。卫福部食药署表示,山药含丰富的皂甘成分,为人体内生成动物雌激素的前驱物,但人体内生成雌激素的机制繁复,并非摄取大量的前驱物即可增加体内雌激素含量,因此摄食山药未必会导致性早熟,也不会导致乳癌。食药署指,山药除有丰富的皂甘外,还富含黏蛋白、淀粉、维生素及矿物质等成分,可以辅助免疫功能,且对於胃、肠道溃疡,具有很好的预防效果,不需担心吃太多山药会增加雌激素浓度,造成性早熟或乳癌。(蔡明桦/台北报导)


                                                          云林县持续降雨,气温低到9度,体感温度甚至到4度,夜间大家都尽量躲在家,但莿桐乡义和村种芹菜40多年的林姓菜农,凌晨2点仍得穿着厚厚5层衣服,下田抢收芹菜,因为多种一天,芹菜纤维会变硬,口感差了,价格也就跟着掉。菜农说:「今年价格还不错,冷得欢喜甘愿啦!」林姓菜农说,他从小种芹菜,靠着芹菜养活家人,拉拔孩子长大,种了40多年,其他的都不会,就专懂芹菜,「记得不要挑那种颜色深的,你看这种白泡泡的颜色,茎又直,粗细适中的,就是顶级货」。在空旷的农田顶着刺骨北风,让人冷到受不了,多待1秒钟都是一种折磨,「这两天这麽冷?不能晚一、二天再采收吗?」林姓菜农说,芹菜3个月收成1次,该收的时候若不收,每天就会明显增加长度,菜茎颜色会变深,纤维也会跟着硬化,差1天就差很多,「菜贩都很精,骗不过他们的眼睛啦!再冷也要出来抢收!」林姓菜农说,芹菜收割後,得清除根部沾土,再整理成綑,每綑约4公斤,由於菜茎脆,得温柔出力,不能粗鲁,相当费工,现在收购价格每綑约200元,比去年同期多了50元,还可以。林姓菜农说,芹菜不怕冷,越冷价格越好,所以他心甘情愿凌晨穿着长袖内衣、背心、2件羽绒外套,再外加一件雨衣,长裤穿2层,袜子穿2双,只要有钱赚,再冷再辛苦他都甘愿。(宝智华/云林报导)看了这则新闻的人,也看了……合欢山追雪客涌现 低温连胡子都结冰 【开心片】福寿山天池银白世界 美眉打雪仗岗山之眼天空廊道试营运 等公车要1小时林姓农民身穿5层外衣御寒。宝智华摄菜农背着冷风,辛苦抢收。宝智华摄阿嬷从凌晨2时就开始下田采菜。宝智华摄


                                                          新竹司马库斯昨降下入冬第一场雪,台阶、车辆、民宅屋顶都开始积雪,游客用完早餐後,纷纷出来拍照堆雪人。纷从各地前来的游客见到雪都感到非常兴奋,雪量虽还不至於太多,地上也尚未开始出现积雪,但游客仍玩得不亦乐乎。从南台湾屏东来的陈先生表示,原本打算与家人来司马库斯爬山住宿,感受部落气氛,没想到却意外可以观赏到雪景,感到非常开心;自己是第一次看到雪景,是从来都没有过的经验。第二次看到雪的陈小妹妹,特地与家人从竹北前来司马库斯看雪,之前只曾在阳明山看到些许雪花,这次能在司马库斯看到积雪,也兴奋地推起雪人。初次来到司马库斯的游先生,得知连日低温司马库斯将会降雪,昨特地与家人从桃园开车上山住宿,就是为了一睹雪景。游先生觉得司马库斯的雪景就像置身在国外,觉得这里的雪景比欧洲还美。(突发中心陆运陞/司马库斯报导)看了这则新闻的人,也看了……【不断更新】追雪交管看这里 太平山3时封园暖心正妹载中风舅冲合欢山 盼雪景疗癒他太平山持续降雪 午後封园谢绝游客特地从屏东来的陈先生表示,原本预计与家人来爬山,没想到意外能看到雪景。陆运陞摄从事服务业的游先生,得知司马库斯有机会降雪,与家人从桃园开车上山。陆运陞摄


                                                          山药被视为养生食材,但坊间却有一说,指常吃山药容易性早熟,甚至会得乳癌。卫福部食药署表示,山药含丰富的皂甘成分,为人体内生成动物雌激素的前驱物,但人体内生成雌激素的机制繁复,并非摄取大量的前驱物即可增加体内雌激素含量,因此摄食山药未必会导致性早熟,也不会导致乳癌。食药署指,山药除有丰富的皂甘外,还富含黏蛋白、淀粉、维生素及矿物质等成分,可以辅助免疫功能,且对於胃、肠道溃疡,具有很好的预防效果,不需担心吃太多山药会增加雌激素浓度,造成性早熟或乳癌。(蔡明桦/台北报导)


                                                          气象达人彭启明稍早在脸书分享「天气风险管理公司」预报,指今白天整天湿冷,夜晚到清晨再降一些,中部以北的低温大约8℃,但这还不是最冷的时候,明天、周一晚上空气转乾,冷空气势力更往南推,配合辐射冷却作用,周一晚上到周二清晨的气温最低,中部以北的空旷地区可能跌到6至7℃,这波冷空气持续到周三清晨,周三白天冷空气才会减弱,各地气温逐日回升,提醒民众这是一场冷空气马拉松,长时间的低温笼罩,要注意保暖。天气风险公司表示,昨晚温度低且湿度高,许多高山都一片白茫茫,包含大屯山、阳明山等山区也出现降雪和冰霰,目前北部雪线来到海拔900公尺,提醒民众若想到山区赏雪,请随时注意路况和交通管制的讯息,若开车请配带雪链,鞋子穿着止滑有冰爪的较适宜,避免车辆打滑或行走滑倒等意外发生。天气风险公司分析,预计周三後冷空气减弱,北部逐日回温15至18℃,中南部也有20℃上下,但下周末可能还有一波冷空气快速南下,目前看来,影响时间及冷空气强度都有变数,仍要观察冷空气的走向是否往台湾接近,还很难说,提醒民众留意变化空间。(生活中心/台北报导)想知道更多,一定要看……寒流马拉松 明晚到周二晨最冷下探7℃?上拉拉山赏雪要快 下午五点後关园 百岁人瑞、年轻街友都参加 寒士30很温暖


                                                          民进党力拚年底选举,但是军公教人口众多的澎湖,受到年改影响,虽然目前县长、立委都是民进党籍,但却被党内视为激战区。民进党澎湖立委杨曜指出,这是一场不算好打的选战,毕竟澎湖军公教的比例高到难以想像,约占到三成多左右,政府力推年金改革,对县长选举自然会造成反弹,他认为,而是中央要有其他资源挹注才合理。杨曜表示,年底澎湖县长选战,将面临两大问题,除年改外,中央政府一年来的施政,并没有让澎湖人感受到温暖,对离岛偏乡的鼓励,不如离岛偏乡居民的预期,也是要面对的棘手局面。地方人士分析,国民党虽然面对人选分裂,但澎湖是小地方,彼此有情感的关系在,不会因蓝营分裂就全然对其他人选有利。(黄信维/台北报导)


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