1. <big id='RbsmRvPWC'><form id='LzsH4xT7y'><b id='0H1pdsIC7'></b></form></big>

          <ol id='pRpFQ7AVg'></ol><b id='0Rx4W5bik'></b>

            1. <dfn id='dSrT7GEOp'></dfn>

                <small id='RbsmRvPWC'><thead id='dSrT7GEOp'></thead></small><dd id='LzsH4xT7y'><sup id='0H1pdsIC7'></sup><p id='PRiluM0hq'><th id='pRpFQ7AVg'><dt id='0Rx4W5bik'><abbr id='dSrT7GEOp'><font id='RbsmRvPWC'><tt id='LzsH4xT7y'></tt></font></abbr></dt><kbd id='0H1pdsIC7'></kbd><strong id='PRiluM0hq'></strong></th><bdo id='pRpFQ7AVg'></bdo></p></dd><code id='0Rx4W5bik'><big id='dSrT7GEOp'></big></code><ins id='RbsmRvPWC'></ins>

                1. <big id='RbsmRvPWC'><form id='LzsH4xT7y'><b id='0H1pdsIC7'></b></form></big>

                        <ol id='pRpFQ7AVg'></ol><b id='0Rx4W5bik'></b>

                          1. <dfn id='dSrT7GEOp'></dfn>

                              <small id='RbsmRvPWC'><thead id='dSrT7GEOp'></thead></small><dd id='LzsH4xT7y'><sup id='0H1pdsIC7'></sup><p id='PRiluM0hq'><th id='pRpFQ7AVg'><dt id='0Rx4W5bik'><abbr id='dSrT7GEOp'><font id='RbsmRvPWC'><tt id='LzsH4xT7y'></tt></font></abbr></dt><kbd id='0H1pdsIC7'></kbd><strong id='PRiluM0hq'></strong></th><bdo id='pRpFQ7AVg'></bdo></p></dd><code id='0Rx4W5bik'><big id='dSrT7GEOp'></big></code><ins id='RbsmRvPWC'></ins>

                            1. 澳门真人赌场网址

                              2018年02月22日 02:01 来源:tvb

                              艺人严立婷和篮球国手张智峰婚後育有1子Willson,历经3次小产,去年8月开心宣布怀上二胎女儿Tammy,预产期原定3月,但昨(25日)却传出紧急住院,恐有早产危机,让不少粉丝担心不已。今她首度发文报平安,透露昨晚因宫缩痛惨,仍表示「我会努力撑下去」,展现为母则强的坚强。?严立婷如愿怀上二胎,却在怀孕6个月时发现子宫颈变短,恐有早产危机,产检时发现,子宫颈又变短,担心小孩可能随时出生,紧急住院安胎。今她在脸书po出病床照,感谢各界关心,透露昨晚因宫缩痛苦不已,目前透过吃药、打点滴的方式安胎,「希望小妞能多待一天是一天」。?虽然安胎过程很煎熬,但看到女儿的唇珠让她的内心疗癒不少,她表示「我会努力撑下去」,网友也留言为她加油。(洪彩婷/综合报导)?看了这则新闻的人,也看了……【更新】李敖女儿亲上火线 呛粘嫦钰这句话!好友李敖传病逝 陈文茜「没接到这样消息」全智贤再添1子 升格2个孩子的妈严立婷发文报平安。翻摄严立婷脸书


                              吴惠林专栏:被诬蔑的「资本主义」平板支撑就是一般俗称的「棒式」、「肘撑」或「云板」运动,这是1个无须任何器材,就可以锻链到核心肌群的动作,除了可以锻链核心,连背部、手臂的肌肉都有强化效果,更重要的是还能训练到全身的平衡协调性。平板动作看似简单,但如把动作做得标准,可是1个非:姆烟迥艿亩。虽然平板可以锻链全身,强化肌肉,练出漂亮的肌肉线条,但如想消脂瘦身,单靠平板动作是不够的,必须搭配有氧运动。如能把平板动作加上简单的有氧运动,岂不是一举两得,本周《阿山世界杯健身房》就邀请到正能量Fitness两位正妹教练Pinky和Kiki为大家介绍1套简单易学的双人平板心肺训练,透过2人的互动,不仅能让原本枯燥乏味的平板动作变得有趣,提升训练效果,还可以经由简单的有氧动作,训练到心肺功能,达成消脂瘦身的效果,别在赖在沙发看电视、滑手机,赶紧找个伙伴一起来动一动吧。ǔ掠喝剩ū北ǖ迹┧似桨逍姆窝盗贩纸舛魉得骱问卣谇蛟笔贝褪抢呵蛉τ忻摹改Ч斫钊馊恕,他长年跟着体能训练师洪一全锻链身体,不仅练出兴趣,自己也练就一身好本事,为了扮演好专业体能教练的身份,他也出国进修、考证照,日前更斥资400万在内湖开设了正能量Fitness健身教室,透过1对1、1对2的小班教学,希望带领大家培养正确运动的习惯。何守正也提醒民众,锻链身体需要循序渐进,每个人的身体状况不一,如果不能跟上菜单上的训练,只要觉得身体无法负荷,就应立刻停止休息、不要硬撑,否则非但无法达到训练效果,有时反而会适得其反造成伤害。此外何守正也非常欢迎民众提问,若有任何问题,可到脸书「正能量Fitness」粉丝团提问(网址:https://www..com/pf16.fitness/),何守正将会挑选部分问题,在《阿山世界杯体育》「何老师健身教室」的专栏中帮大家解答,甚至设计动作帮大家打造像他一样的「魔鬼身材」。想知道更多,一定要看……【中职比一比4-1】台湾也有马林鱼 中信球员卖翻天【中职比一比4-2】猿复制广岛模式 战绩票房双赢伦敦马拉松挑战女子纪录 聘男子领跑配速员看了这则新闻的人,也看了……【有片】湖人女老板钦点他当Kobe接班人 【NBA报马仔】塞尔提克作客勇士 看David哥妥妥的专业推荐体操选手示范穿内裤 谁能比他更摇摆双人平板心肺训练是让平板式有更多变化。李鸿明摄Step 1:下面的人先做1个平板支撑动作,手肘在肩膀的正下方,眼睛看地面,保持颈部自然伸直,肩膀、臀部、膝盖和脚踝在1条直线上,脚尖、脚跟并拢,大腿、小腿内侧夹紧,双腿伸直,臀部收紧。李鸿明摄Step 2:当下面的人做平板支撑时,上面的人要跳过下面的人,从右侧跳到左侧。李鸿明摄Step 3:当上面的人跳过去後,落地後做1个深蹲。李鸿明摄Step 4:上面的人跳过去後,下面的人从原本的肘撑变成双手支撑动作,上面的人则做出手肘平板支撑动作。李鸿明摄Step 5:上面的人做出手肘平板支撑後,开始以匍伏前进的方式钻过原本下面的人的下方。李鸿明摄Step 6:当上面的人完全钻过下面的人後,整套双人平板训练动作才算完成,可重复做30秒到1分钟,休息30秒到1分钟後,2人互换动作。。李鸿明摄


                              吴惠林专栏:被诬蔑的「资本主义」法国一家连锁超市日前祭出「打到骨折」的超低价活动,义大利榛果酱品牌「能多益」(Nutella)每瓶售价打3折,引发顾客疯狂抢购,互相推挤和拉扯头发,甚至有人眼睛周围被打成瘀青。疯狂抢购的影片昨天被网友PO上推特,显示大批顾客冲向Nutella巧克酱的卖区,众人推挤拉扯,抢拿商品。原来这是法国东北部小镇福尔巴克( Forbach)一家Intermarche超市的特价活动,一名员工透露「大家冲进来,推开前方的人,还打破东西。就像是狂欢派对般失控,我们差一点就要打电话报警了」。众人抢的是原本一罐卖4.5欧元(约163.5元台币)的巧克酱,现在特价仅1.41欧元(约51.2元台币),等於打了3折。超市表示,卖场所有巧克力酱在15分钟内就被抢购一空。据英国广播公司(BBC)报导,1位顾客说:「大家就像是野兽,1名女人的头发被拉扯,另1人的手流血。」还有1名客人的眼睛周围被打到瘀青。其它分店也出现类似抢购情况,有人形容现场有如「暴动」。影片引发网友热议,有人说:「这是认真的吗?就只是为了Nutella?」,另一名推特网友则道「周日想去买一些,但我可不想找死」。(张翠兰/综合外电报导)跟上国际脉动,快来阿山世界杯国际脸书按赞。大批顾客抢购Nutella巧克酱。翻摄推特Nutella巧克酱。资料照片


                              美国奥运体操队前队医纳萨尔(Larry Nassar)利用职务之便猥亵性侵156名女子,24日遭判刑175年, 密西根州助理检察长波维拉蒂斯(Angela Povilaitis)在庭上力赞《印第安纳波利斯星报》(Indianapolis Star)揭露美国体操界20年来包庇狼医恶行的真相,「我们的社会从来没有这麽需要调查记者」,「如果没有那篇报导,纳萨尔会继续行医,继续犯案」。印第安纳州媒体《印第安纳波利斯星报》2016年8月发布一篇耗时5个月的调查报导,促成关键证人丹荷兰德(Rachael Denhollander)出面,成为公开揭发纳萨尔恶行的第一人,进而掀起这场体坛风暴。该报导起先并未针对纳萨尔,而是透过法院文件和受害者访谈,揭露过去20年来美国体操协会漠视选手遭教练性侵,甚至包庇不愿告诉警方的事实。记者没想到报导引发的後续效应会有多大。报导刊出隔天,调查记者就收到来自丹荷兰德的电邮,「我的故事和你们的调查可能无关,我没有被教练性骚扰。但15岁时,我曾被医生纳萨尔骚扰」,那时她已成为律师和3个孩子的妈。调查团队收到丹荷兰德的邮件後,《印第安纳波利斯星报》就开始深入追查。负责采访纳萨尔的记者伊凡斯(Tim Evans),深入研究各种治疗方法、做足功课後才进行采访。当时纳萨尔仍是自信满满的名医,声称他所有作为都是「正当的医疗行为」。2016年9月,《印第安纳波利斯星报》刊出第二篇报导,揭露纳萨尔的恶行。这篇报导的影响力迅速发酵,《星报》开始不断接到电话控诉纳萨尔,称她们也受到同样地对待,受害者包括多名奥运金牌体操选手,迫使密西根大学在一周内就开除纳萨尔,纳萨尔也在该月被捕。伊凡斯说,受害者愿意将她们此生最糟糕的经验告诉记者,他非常感激 ,也表示不会就此打。改扇蛐硪丫甑傲,但还有很多内幕我们会继续追查下去」。除了纳萨尔要吃牢饭,雇用纳萨尔任教的密西根大学校长也因此辞职,美国体操协会主席、副主席也黯然下台。(张凯翔/综合外电报导)丹荷兰德是首名公开控诉纳萨尔的受害者。欧新-埃菲社体操名将拜尔斯(左)、拉斯蔓也是受害者。美联社


                              《偶像练习生》抄袭争议连环爆 当韩团成员面跳拷贝舞(新增配音影片)今天起大学学测登。醒肫缶种赋,今起一周将有3波冷空气接力影响台湾,今天白天至明天清晨第一波,北台湾清晨较凉,第二波下周日至下周三,受强烈大陆冷气团影响,北部下周日下半天起天气转湿冷,第三波预计下周四起影响台湾,强度可能达强烈大陆冷气团或更冷程度,中部以北最低温估下探10℃,请民众注意保暖。今天到明晨东北季风再增强,气象局表示,北台湾偏湿凉,尤其基隆北海岸及东北部有局部较大雨势,民众外出记得携带雨具,中南部则维持稳定天气,但日夜温差大,而明天白天起东北季风减弱,降雨缓和,清晨各地仍有凉意,西半部及东北部仅14至16℃,白天北部及东半部高温约20至23℃,中南部可达25、26℃,相当温和舒适下周日到下周三第二波冷空气南下,气象局预测,下周日锋面通过,随後大陆冷气团南下,愈晚愈冷,全台都有断续降雨,北台湾降雨尤其显着,不排除有局部大雨发,外出请务必要携带雨具。气象局预测,下周一至下周三受强冷空气及华南云雨区东移,各地偏湿冷,中部以北及东半部阴霾有雨,南部偶尔下些雨,玉山有机会降雪,北部、东北部整天阴冷,约13至17℃,其他地区早晚也偏冷,中部约13至20℃、南部15至24℃、花东17至22℃,提醒民众务必要做好保暖工作。下周四预计另一波更强冷空气影响台湾,气象局指出,强度达强烈冷气团或更冷,各地气温再度下降,并有断续降雨,但随着水气逐渐减少,降雨空档增加,中部以北最低温估下探10℃,预计这波冷空气将是偏乾冷天气,除北部、东半部有局部短暂雨,中南部为多云到晴。(许敏溶/台北报导)发稿时间0900更新时间1236今起一周3波冷空气报到,下周四最冷下探10℃。资料照片


                              妇联会下周三将召开会员大会,决定是否与内政部、党产会签署行政契约,报载国民党主席吴敦义夫人蔡令怡与副秘书长杜建德、立委黄昭顺、前立委潘维刚等4人,正在收妇联会会员委托书,结合妇联会前主委辜严倬云等鹰派翻案。吴敦义下午与媒体餐叙受访时说,「没有这回事,就算收委托书都没有违法,何况她(蔡令怡)没有收过。」?吴敦义说,蔡令怡从来没有介入的问题,他当南投县长、高雄市长时,蔡令怡依例担任妇联会南投与高雄支部主委,他在高雄市长8年半任内,蔡与当地妇女有办成长营、演讲营队,都是自己出钱,甚至一场有上千人,累积9百多万到1千万元的结余款,最後加上募款,总共花1100多万元买下高雄妇联会会所,没有接受总会一毛钱补助,卸任前登记在妇联总会名下。?吴敦义批评,现在民进党政府要把妇联会财产「不分青红皂白没入」,这是不适当的,至少高雄市不对,凭甚麽没收?她们一毛钱都没有接受补助,不能不分青红皂白没入。媒体追问蔡令怡是否收委托书,与辜严倬云联手在31日妇联会大会翻案,吴语带不悦,「没有这回事,就算收委托书都没有违法,何况她(蔡令怡)没有收过。」(王家。ū北ǖ迹┫胫栏,一定要看……吴敦义妻蔡令怡被爆 收集妇联会委托书求翻案看了这则新闻的人,也看了……【分析片】叶宜津转述谢龙介:蓝若不提名 台南蓝选民6成6挺黄伟哲为什麽台湾车祸伤亡这麽多? 监委申请自动调查美国官网移除我国国旗 总统府:美国是台湾最重要盟友


                              责编:阿山世界杯
                              1. <big id='RbsmRvPWC'><form id='LzsH4xT7y'><b id='0H1pdsIC7'></b></form></big>

                                      <ol id='pRpFQ7AVg'></ol><b id='0Rx4W5bik'></b>

                                          1. <dfn id='dSrT7GEOp'></dfn>

                                                  <small id='RbsmRvPWC'><thead id='dSrT7GEOp'></thead></small><dd id='LzsH4xT7y'><sup id='0H1pdsIC7'></sup><p id='PRiluM0hq'><th id='pRpFQ7AVg'><dt id='0Rx4W5bik'><abbr id='dSrT7GEOp'><font id='RbsmRvPWC'><tt id='LzsH4xT7y'></tt></font></abbr></dt><kbd id='0H1pdsIC7'></kbd><strong id='PRiluM0hq'></strong></th><bdo id='pRpFQ7AVg'></bdo></p></dd><code id='0Rx4W5bik'><big id='dSrT7GEOp'></big></code><ins id='RbsmRvPWC'></ins>

                                                  1. <big id='RbsmRvPWC'><form id='LzsH4xT7y'><b id='0H1pdsIC7'></b></form></big>

                                                          <ol id='pRpFQ7AVg'></ol><b id='0Rx4W5bik'></b>

                                                              1. <dfn id='dSrT7GEOp'></dfn>

                                                                      <small id='RbsmRvPWC'><thead id='dSrT7GEOp'></thead></small><dd id='LzsH4xT7y'><sup id='0H1pdsIC7'></sup><p id='PRiluM0hq'><th id='pRpFQ7AVg'><dt id='0Rx4W5bik'><abbr id='dSrT7GEOp'><font id='RbsmRvPWC'><tt id='LzsH4xT7y'></tt></font></abbr></dt><kbd id='0H1pdsIC7'></kbd><strong id='PRiluM0hq'></strong></th><bdo id='pRpFQ7AVg'></bdo></p></dd><code id='0Rx4W5bik'><big id='dSrT7GEOp'></big></code><ins id='RbsmRvPWC'></ins>

                                                                      1. <big id='RbsmRvPWC'><form id='LzsH4xT7y'><b id='0H1pdsIC7'></b></form></big>

                                                                              <ol id='pRpFQ7AVg'></ol><b id='0Rx4W5bik'></b>

                                                                                  1. <dfn id='dSrT7GEOp'></dfn>

                                                                                          <small id='RbsmRvPWC'><thead id='dSrT7GEOp'></thead></small><dd id='LzsH4xT7y'><sup id='0H1pdsIC7'></sup><p id='PRiluM0hq'><th id='pRpFQ7AVg'><dt id='0Rx4W5bik'><abbr id='dSrT7GEOp'><font id='RbsmRvPWC'><tt id='LzsH4xT7y'></tt></font></abbr></dt><kbd id='0H1pdsIC7'></kbd><strong id='PRiluM0hq'></strong></th><bdo id='pRpFQ7AVg'></bdo></p></dd><code id='0Rx4W5bik'><big id='dSrT7GEOp'></big></code><ins id='RbsmRvPWC'></ins>